Středisko volného času, Most, Albrechtická 414, příspěvková organizace

Aerobní

AEROBNÍ KROUŽKY

AEROBIK – Broučci Cena: 1.000,- Kč/šk.rok

  • Určeno pro: předškolní děti 2015 – 2014 - 2013
  • Zaměření: nesoutěžní tým, hravou formou nácvik základních prvků aerobiku s tanečními prvky, pohybové a rytmické hry, rozvoj pohybové všestrannosti a flexibility
  • Schůzka: úterý 16:15 - 17:15 hodin
  • Vedoucí: Jana Bláhová / Jitka Bláhová

AEROBIK – Hvězdičky I. Cena: 1.000,- Kč/šk.rok

  • Určeno pro: školní děti – I. stupeň
  • Zaměření: nesoutěžní tým, hravou formou nácvik základních prvků aerobiku s tanečními prvky, rozvoj pohybové všestrannosti a flexibility, pohybové a rytmické hry
  • Schůzka: čtvrtek 16:00 - 17:00 hodin
  • Vedoucí: Iveta Duffková

AEROBIK – Hvězdičky II. Cena: 1.000,- Kč/šk.rok

  • Určeno pro: školní děti – II. stupeň
  • Zaměření: základy aerobiku, kondiční tréninková hodina aerobiku, pohybové hry, nesoutěžní tým, nácvik různých prvků aerobiku, rozvoj pohybové všestrannosti a flexibility, kondiční cvičení, cvičení s různými pomůckami (stepy, švihadla, bossu, …)
  • Schůzka: čtvrtek 17:00 – 18:00 hodin
  • Vedoucí: Iveta Duffková

AEROBIK – Berušky I. Cena: 1.100,- Kč/šk.rok

  • Určeno pro: ročníky od 2014 do 2010
  • Zaměření: soutěžní tým aerobiku – hravou formou nácvik základních prvků aerobiku, rozvoj pohybové všestrannosti
  • Podmínka: přihlášení zároveň i do kroužku Berušky II. - o zařazení do týmu rozhoduje trenérka
  • Schůzka: úterý 16:00 - 17:00 hodin
  • Vedoucí: Danuše Lískovcová / Michaela Strapková

AEROBIK – Berušky II. Cena: 1.100,- Kč/šk.rok

  • Určeno pro: ročníky od 2014 do 2010
  • Zaměření: soutěžní tým aerobiku – nácvik soutěžní sestavy
  • Podmínka: přihlášení zároveň i do kroužku Berušky I. – o zařazení do týmu rozhoduje trenérka
  • Schůzka: čtvrtek 16:00 – 17:00 hodin
  • Vedoucí: Danuše Lískovcová / Michaela Strapková

AEROBIK – Sluníčka I. Cena: 1.200 Kč/šk.rok

  • Určeno pro: ročníky 2011 až 2007
  • Zaměření: soutěžní tým aerobiku – nácvik aerobních prvků, odrazů, skoků, posilovacích prvků s vlastním tělem a rozvoj flexibility
  • Podmínka: přihlášení zároveň i do kroužku Sluníčka II. – o zařazení do týmu rozhoduje trenérka
  • Schůzka: úterý 17:00 – 18:30 hodin
  • Vedoucí: Pavla Vávrová
  •  

AEROBIK – Sluníčka II. Cena: 1.200,- Kč/šk.rok

  • Určeno pro: ročníky 2011 až 2007
  • Zaměření: soutěžní tým aerobiku, nácvik soutěžní sestavy
  • Podmínka: přihlášení zároveň i do kroužku Sluníčka I. – o zařazení do týmu rozhoduje trenérka
  • Schůzka: čtvrtek 17:00 - 18:30 hodin
  • Vedoucí: Pavla Vávrová

AEROBIK – Sporťák I. Cena: 1.200,- Kč/šk.rok

  • Určeno pro: ročníky 2008 a starší
  • Zaměření: soutěžní tým aerobiku, nácvik aerobních prvků, odrazů, skoků, posilování s vlastním tělem, rozvoj flexibility
  • Podmínka: přihlášení zároveň i do kroužku Sporťák II. – o zařazení do týmu rozhoduje trenérka
  • Schůzka: úterý 17:00 - 18:30 hodin
  • Vedoucí: Ing. Míša Petriková

AEROBIK – Sporťák II. Cena: 1.200,- Kč/šk.rok

  • Určeno pro: ročníky 2008 a starší
  • Zaměření: soutěžní tým aerobiku, nácvik soutěžní sestavy
  • Podmínka: přihlášení zároveň i do kroužku Sporťák I. – o zařazení do týmu rozhoduje trenérka
  • Schůzka: čtvrtek 17:00 – 18:30 hodin
  • Vedoucí: Ing. Míša Petriková

AEROBIK – Rebelky.cz I. Cena: 1.200,- Kč/šk.rok

  • Určeno pro: dospělé
  • Zaměření: soutěžní tým aerobiku – nácvik soutěžní sestavy, kondiční cvičení, soutěže, kondiční cvičení, posilování, protahování
  • Schůzka: neděle 18:30 – 20:00 hodin
  • Vedoucí: Iveta Duffková

AEROBIK – Rebelky.cz II. Cena: 400,- Kč/šk.rok

Určeno pro: dospělé

  • Zaměření: kondiční hodina pro soutěžní tým aerobiku REBELKY.CZ I. – kondiční cvičení, posilování, protahování
  • Schůzka: středa 18:30 - 19:30 hodin
  • Vedoucí: Iveta Duffková

AEROBIK – Mirabelky Cena: 1.000,- Kč/šk.rok nebo jednotlivě 50,- Kč za hodinu

  • Určeno pro: mládež a dospělé
  • Zaměření: aerobik všeho druhu – kondiční cvičení, kruhové tréninky, cvičení s různými pomůckami (stepy, bossa, válce..)
  • Schůzka: středa 18:30 - 19:30 hodin
  • Vedoucí: Iveta Duffková

 

kodowanie html5 css, projektowanie stron internetowych , PSD2HTML, PSD HTML, proste strony www, cięcie PSD, tworzenie stron,