Středisko volného času, Most, Albrechtická 414, příspěvková organizace

Aerobní

 

Aerobik – Broučci

  • Určeno pro: předškolní děti 2014 – 2013 - 2012
  • Zaměření: Nesoutěžní tým, hravou formou nácvik základních prvků aerobiku, rozvoj pohybové všestrannosti a flexibility, nácvik jednoduchých sestav na vystoupení
  • Schůzka: Úterý 16.00 - 17.00
  • Vedoucí: bude upřesněno
  • Cena: 1000,- Kč

Aerobik - Hvězdičky I.

  • Určeno pro: školní děti – I. stupeň
  • Zaměření: nesoutěžní tým, hravou formou nácvik základních prvků aerobiku, rozvoj pohybové všestrannosti a flexibility, nácvik jednoduchých sestav na vystoupení, cvičení s různými pomůckami (švihadla, obruče, stepy,…)
  • Schůzka: Čtvrtek 16.00 – 17.00 hodin
  • Vedoucí: bude upřesněno
  • Cena: 1000,- Kč

Aerobik - Hvězdičky II.

  • Určeno pro: školní děti – II. stupeň
  • Zaměření: Základy aerobiku, kondiční tréninková hodina aerobiku, pohybové hry, nesoutěžní tým, nácvik různých prvků aerobiku, rozvoj pohybové všestrannosti a flexibility, kondiční cvičení, cvičení s různými pomůckami (stepy, švihadla, bossu, …)
  • Schůzka: Čtvrtek 17.00 – 18.00 hodin
  • Vedoucí: Iveta Duffková
  • Cena: 1000,- Kč

Aerobik – Berušky I. 

  • Určeno pro: ročníky 2012 – 2011 - 2010
  • Zaměření: Soutěžní tým aerobiku – hravou formou nácvik základních prvků aerobiku, rozvoj pohybové všestrannosti a flexibility
  • Podmínka: přihlášení zároveň i do kroužku Berušky II. - o zařazení do týmu rozhoduje trenérka
  • Schůzka: Úterý 16.00 - 17.00, 
  • Vedoucí: Danuše Lískovcová
  • Cena: 1100,- Kč

Aerobik – Berušky II. 

  • Určeno pro: ročníky 2012 – 2011 - 2010
  • Zaměření: Soutěžní tým – nácvik soutěžní sestavy
  • Podmínka: přihlášení zároveň i do kroužku Berušky II. - o zařazení do týmu rozhoduje trenérka
  • Schůzka: Čtvrtek 16.00 – 17.00 hodin
  • Vedoucí: Danuše Lískovcová
  • Cena: 1100,- Kč

  •  

Aerobik – Sluníčka I.

  • Určeno pro: ročníky 2010 až 2007
  • Zaměření: Soutěžní tým aerobiku – nácvik aerobních prvků, odrazů, skoků, posilovacích prvků s vlastním tělem a rozvoj flexibility
  • Podmínka: přihlášení zároveň i do kroužku Sluníčka II. – o zařazení do týmu rozhoduje trenérka!
  • Schůzka: Úterý :17.00 - 18.30
  • Vedoucí: P. Vávrová / L. Válková
  • Cena: 1200,- Kč

Aerobik – Sluníčka II.

  • Určeno pro: ročníky 2010 až 2007
  • Zaměření: Soutěžní tým aerobiku, nácvik soutěžní sestavy
  • Podmínka: přihlášení zároveň i do kroužku Sluníčka I. – o zařazení do týmu rozhoduje trenérka!
  • Schůzka: Čtvrtek 17.00 – 18.30 hodin
  • Vedoucí: P. Vávrová / L. Válková
  • Cena: 1200,- Kč

Aerobik – Sporťák I.

  • Určeno pro: ročníky 2007 a starší
  • Zaměření: soutěžní tým aerobiku, nácvik aerobních prvků, odrazů, skoků, posilování s vlastním tělem, rozvoj flexibility
  • Podmínka: přihlášení zároveň i do kroužku Sporťák II. – o zařazení do týmu rozhoduje trenérka
  • Schůzka: Úterý 17.00 – 18.30 hodin
  • Vedoucí: Ing. Míša Petriková
  • Cena: 1200,- Kč 

Aerobik – Sporťák II.

  • Určeno pro: Dívky od 11 let
  • Zaměření:  Soutěžní tým aerobiku, nácvik soutěžní sestavy
  • Podmínka: přihlášení zároveň i do kroužku Sporťák I. – o zařazení do týmu rozhoduje trenérka
  • Schůzka: Čtvrtek 17:00 – 18:30 hodin
  • Vedoucí: Ing. Míša Petríková
  • Cena: 1200,- Kč 

Aerobik – Rebelky.cz

  • Určeno pro: Dospělé
  • Zaměření: Soutěžní tým aerobiku – nácvik soutěžní sestavy, kondiční cvičení, soutěže, kondiční cvičení, posilování, protahování
  • Schůzka: Neděle 18:00 - 19:30 hodin
  • Vedoucí:Iveta Duffková (asistentky trenéra Míša, Lenka a Dana)
  • Cena: 1200,- Kč

Aerobik – Mirabelky  

  • Určeno pro: Mládež a dospělé
  • Zaměření: Aerobik všeho druhu – kondiční cvičení, kruhové tréninky, cvičení na stepech
  • Schůzka: Středa 18:30 - 19:30 hodin
  • Vedoucí: Iveta Duffková
  • Cena: 1000,- Kč nebo jednotlivě 50 Kč za hodinu
kodowanie html5 css, projektowanie stron internetowych , PSD2HTML, PSD HTML, proste strony www, cięcie PSD, tworzenie stron,