Středisko volného času, Most, Albrechtická 414, příspěvková organizace

Sportovní

Air-hockey a táhlový hokej Chemoplast

  • Určeno pro: Děti od 6 let
  • Zaměření: „Vzdušný hokej“ na speciálních stolech, táhlový hokej, naučíte se hru, pravidla, zápasy
  • Schůzka: Středa 17.00 - 18.30 hodin 
  • Vedoucí: Ája Laštůvková
  • Cena: 1000,- Kč

Air-hockey

  • Určeno pro: Děti od 6 let
  • Zaměření: „Vzdušný hokej“ na speciálních stolech, naučíte se hru, pravidla, zápasy.
  • Schůzka: Čtvrtek 17.00 - 18.30 hodin 
  • Vedoucí: Mgr. Jakub Hasil
  • Cena: 1000,- Kč

Badminton I.

  • Určeno pro: Děti od 7 let
  • Zaměření: Základy pohybu po badmintonovém hřišti, základní údery, systém hry, všestranný pohybový rozvoj hráče
  • Schůzka: Pondělí 15.00 - 16.30 hodin
  • Vedoucí: Lukáš Kroc, asistent trenéra: Veronika Brožkovcová, Bedřich Valenta
  • Cena: 900,- Kč

Badminton II.

  • Určeno pro: Děti od 8 let
  • Zaměření: rozvoj badmintonových úderů, pohyb po badmintonovém hřišti, růst fyzické kondice, rychlosti, koordinace, seznámení s pravidly, všestranný pohybový rozvoj hráče
  • Schůzka: Středa 17.15 - 18.45 hodin
  • Vedoucí: Lukáš Kroc, asistent trenéra: Veronika Brožkovcová, Bedřich Valenta
  • Cena: 900,- Kč

Badminton III.

  • Určeno pro: Děti od 8 let
  • Zaměření: základy pohybu po badmintonovém hřišti, nácvik základních badmintonových úderů, seznámení s pravidly, všestranný pohybový rozvoj hráče
  • Schůzka: Čtvrtek 15.00 - 16.30 hodin
  • Vedoucí: Lukáš Kroc
  • Cena: 900,- Kč

Cvičení rodičů a dětí 

  • Určeno pro: Děti od 2 do 5 let
  • Zaměření:  pohybové aktivity přizpůsobené věku dětí, říkanky, písničky, základy dětské jógy, cvičení s pomůckami a na nářadí – hrajeme si a sportujeme
  • Schůzka: úterý 16:00 – 17:00 hodin, ZŠ J. A. Komenského Most (15. ZŠ)
  • Vedoucí: Ivana Lhotáková
  • Cena: 800,- Kč

FLORBAL I. - začátečníci

  • Určeno pro: Děti od 6 do 8 let
  • Zaměření:první kontakt s florbalkou a míčkem – základy florbalu, florbalová abeceda, všestranný pohybový rozvoj
  • Schůzka:   úterý 15:00 – 16:00 hodin
  • Vedoucí: Lukáš Procházka
  • Cena: 800,- Kč

FLORBAL II. - mírně pokročilí

  • Určeno pro: Děti od 8 do 10 let
  • Zaměření: nácvik základních dovedností – driblink, vedení a zpracování míčku, uvolňování, přihrávka, střelba a hra, brankářské základy, cvičení na fyzickou zdatnost s ohledem na rozvoj hráče, cit pro tým a fair-play
  • Schůzka: Úterý 16:15 – 17:45 hodin
  • Vedoucí: Lukáš Procházka
  • Cena: 900,- Kč

FLORBAL III. - pokročilí

  • Určeno pro: Děti od 10let
  • Zaměření:rozvoj florbalových dovedností, hra a zápasy
  • Schůzka: Středa 16.30 – 18:00 hodin
  • Vedoucí: Kamil Šlachta (Josef Monzer)
  • Cena: 900,- Kč

FLORBAL – VIPERS přípravka

  • Určeno pro: ročníky 2010, 2011, 2012, 2013
  • Zaměření:hráči FBC Vipers Most, tréninky na zápasy Ústecké ligy, které jsou 1x za měsíc
  • Schůzka: Pátek 16.00 – 17.15 hodin
  • Vedoucí: Karel Švec
  • Cena: Informace: 777 072 097

FLORBAL – VIPERS elévové

  • Určeno pro: mladší žáci 2007 - 2008
  • Zaměření: ligový florbal a příprava na pravidelné zápasy, tréninky na zápasy Ústecké ligy, které jsou 1x za měsíc
  • Schůzka: Pondělí 16.30 – 19.00 hodin
  • Vedoucí: Karel Švec
  • Cena: Informace: 777 072 097

POHYBOVÉ A MÍČOVÉ HRY - TRAMPOLÍNKY

  • Určeno pro:děti od 6 let
  • Zaměření:pohybové hry v tělocvičně i v přírodě, míčové hry…a TRAMPOLÍNKY
  • Schůzka: Pondělí 17.15 – 18.30 hodin
  • Vedoucí: Ája Laštůvková
  • Cena: 800,- Kč

STŘELECKÝ KROUŽEK I.

  • Určeno pro: děti od 10 let
  • Zaměření: lukostřelba, střelba ze vzduchovek, střelba prakem, nerfky… baví nás vše, co střílí
  • Schůzka: Pondělí 16.00 – 17.00 hodin
  • Vedoucí: Bc. Lucie Dachová
  • Cena: 1200,- Kč

STŘELECKÝ KROUŽEK II.

  • Určeno pro: děti od 10 let
  • Zaměření: lukostřelba, střelba ze vzduchovek, střelba prakem, nerfky… baví nás vše, co střílí
  • Schůzka: středa 15.30 – 16.30 hodin
  • Vedoucí: Bc. Lucie Dachová
  • Cena: 1200,- Kč

Šachy

  • Určeno pro:děti od 6 let
  • Zaměření:pro všechny zájemce, kteří se učí hrát a postupně se zařazují do soutěží, šachové turnaje
  • Schůzka: čtvrtek 16:00 – 17:30 hodin
  • Vedoucí: Radomír Pešek
  • Cena: 500,- Kč

Šprtec I.

  • Určeno pro:děti od 6 let
  • Zaměření: Stolní hokej, kategorie billiard-hockey šprtec, je tradiční českou hrou s volně uloženými hracími kameny, uváděnými do pohybu malou hokejkou. Hra svou podstatou rozvíjí jednak manuální zručnost, jednak schopnost rychlé analýzy situace. Šprtec je vhodný pro mladší i starší hráče a hráčky.
  • Schůzka: středa 16:00 – 17:30 hodin
  • Vedoucí: Mgr. Jakub Hasil
  • Cena: 600,- Kč

Šprtec II.

  • Určeno pro: pokročilé hráče
  • Zaměření: Stolní hokej, kategorie billiard-hockey šprtec, je tradiční českou hrou s volně uloženými hracími kameny, uváděnými do pohybu malou hokejkou. Hra svou podstatou rozvíjí jednak manuální zručnost, jednak schopnost rychlé analýzy situace.
  • Schůzka: středa 18:00 – 20:00 hodin
  • Vedoucí: Mgr. Dalibor Frýba
  • Cena: 600,- Kč

Minivolejbal - NOVINKA

  • Určeno pro: začátečníky od 8 do 11 let
  • Zaměření: všestranný pohybový rozvoj a nácvik míčových dovedností, základy volejbalu
  • Schůzka: Středa 15.30 - 17.00 hodin
  • Vedoucí: Eva Kouřilová
  • Cena: 900,- Kč

Volejbal

  • Určeno pro:děti od 12 let do 14 let
  • Zaměření:všestranný pohybový rozvoj a nácvik míčových dovedností, základy volejbalu
  • Schůzka: pondělí 15.30 - 17.00 hodin
  • Vedoucí: Eva Kouřilová
  • Cena: 900,- Kč

Volejbálek

  • Určeno pro:děti od 15 let
  • Zaměření:všestranný pohybový rozvoj a nácvik míčových dovedností, základy volejbalu
  • Schůzka: středa 18.30 - 19.300 hodin
  • Vedoucí: Eva Kouřilová
  • Cena: 800,- Kč

WING CHUN sebeobrana pro mládež - NOVINKA

  • Určeno pro: děti od 15 do 18 let
  • Zaměření:  Práce se strukturou těla, pochopení středové osy těla, logické myšlení, rozvoj osobnosti, porozumění, že není potřeba používat sílu, výšku nebo váhu svého těla, Chi-sao - „Lepící se ruce“ – logická hra rukou, která nahrazuje běžný sparing rukou a proto je i menší riziko zranění při tréninku.
  • Schůzka: Úterý 17.30 - 18.30 hodin
  • Vedoucí: Marek Lau
  • Cena: 800,- Kč

WING CHUN sebeobrana pro dospělé - NOVINKA

  • Určeno pro: dospělé (vhodné pro muže i ženy)
  • Zaměření:  Práce se strukturou těla, pochopení středové osy těla, logické myšlení, rozvoj osobnosti, porozumění, že není potřeba používat sílu, výšku nebo váhu svého těla, Chi-sao - „Lepící se ruce“ – logická hra rukou, která nahrazuje běžný sparing rukou a proto je i menší riziko zranění při tréninku.
  • Schůzka: Úterý 18.30 - 19.30 hodin
  • Vedoucí: Marek Lau
  • Cena: 800,- Kč

KROUŽEK BRUSLENÍ ·

  • Určeno pro: školní děti od 6ti let
  • Zaměření: Základy bruslení pro děti začátečníky i pokročilé
  • Schůzka: Soboty či neděle od října 2018 – 10 lekcí, čas bude upřesněn dle rozpisu zimního stadionu
  • Vedoucí: Jiří Kejř
  • Cena: 850,- Kč / 10 lekcí

JÍZDA NA TŘÍKOLCE TRIKKE NOVINKA!

  • Určeno pro: školní děti od 6 let
  • Zaměření: jízda zvaná tanec na třech kolech, výuka jízdy, sportovní hry a dovednosti na tříkolce Trikke. Jedná se o unikátní pohyb přenášení váhy jezdce (carving), kterým jezdec tříkolku rozpohybuje. Je bezpečnou alternativou jízdy na inline bruslích, či lyžích.
  • Schůzka: pátek 16:00 - 17:30 hodin
  • Vedoucí: Radek Fousek
  • Cena: 1.400,- Kč/šk.rok

JÓGA S ELIŠKOU NOVINKA!

  • Určeno pro: dospělé
  • Zaměření: moderní jóga pro moderního člověka - vinyasa jóga – dynamické propojení dechu a pohybu (svižný, dynamický, veselý a velice efektivní druh jógy), pro všechny typy úrovní
  • Schůzka: čtvrtek 18:30 – 19:30
  • Vedoucí: Eliška Malinová (certifikovaná učitelka jógy)
  • cena: 1.300,- Kč/10 lekcí nebo 150,- Kč za 1 lekci

KURZ BRUSLENÍ NOVINKA!

  • Zaměření: Kroužek pro začátečníky i pokročilé, obsahuje 10 lekcí výuky bruslení. Den a čas bude upřesňován dle rozvrhu zimního stadionu.
  • Schůzka: soboty nebo neděle, dle rozvrhu zimního stadiónu
  • Vedoucí: Jiří Kejř
  • Cena: 850,- Kč/10 lekcí Určeno pro: děti od 6 let

SPORTOVNÍ KLUB SENIORŮ

  • Určeno pro: seniory od 60 let
  • Zaměření: Sportovní klub pro seniory pod vedením pana Josefa Houšky. Hlavní náplní jsou sportovní aktivity dle měsíčního rozpisu.
  • Schůzka:dle měsíčních rozpisů
  • Vedoucí: Josef Houška
  • Cena: 200,- Kč/šk.rok
kodowanie html5 css, projektowanie stron internetowych , PSD2HTML, PSD HTML, proste strony www, cięcie PSD, tworzenie stron,