Kroužky

AEROBIK - Berušky I.

soutěžní tým aerobiku – hravou formou nácvik jednotlivých prvků aerobiku, rozvoj pohybové všestrannosti a flexibility, protahovací a uvolňovací cviky, pohybové hry Podmínka: přihlášení zároveň i do kroužku Berušky II. - o zařazení do týmu rozhoduje trenérka

AEROBIK - Berušky II.

soutěžní tým aerobiku – nácvik soutěžní sestavy Podmínka: přihlášení zároveň i do kroužku Berušky I. – o zařazení do týmu rozhoduje trenérka

AEROBIK - Broučci I.

nesoutěžní tým aerobiku – hravou formou nácvik základních prvků aerobiku, rozvoj pohybové všestrannosti

AEROBIK - Broučci II.

nesoutěžní tým aerobiku,hravou formou nácvik základních prvků aerobiku, rozvoj pohybové všestrannosti a flexibility, nácvik jednoduchých sestav.

AEROBIK - Hvězdičky I.

pro školní děti na 1. stupni ZŠ, nesoutěžní tým, nesoutěžní tým, hravou formou nácvik základních prvků aerobiku s tanečními prvky, rozvoj pohybové všestrannosti a flexibility, protahovací a uvolňovací cviky, pohybové hry

AEROBIK - Hvězdičky II.

Pro II. stupeň ZŠ. kondiční tréninková hodina aerobiku, nácvik různých druhů aerobiku, rozvoj pohybové všestrannosti a flexibility, protahovací a uvolňovací cviky, pohybové hry

AEROBIK - Ještěrky

nesoutěžní tým aerobiku, hravou formou nácvik základních prvků aerobiku spolu s tanečními prvky, rozvoj pohybové všestrannosti a flexibility, protahovací a uvolňovací cviky, dechová cvičení

AEROBIK - Kondiční trénink

Cvičení zaměřené na zvýšení tělesné kondice a techniky aerobních prvků (provedení, teorie, nácvik), techniky skoků a gymnastických prvků spadající pod aerobní uskupení, posilování vlastním tělem, rozvoj pohybové všestrannosti, flexibility a dynamiky pohybu, posílení stability a síly středu těla, držení těla a maximálního ovládání veškerých jeho částí.

AEROBIK - Mirabelky

aerobik všeho druhu – kondiční cvičení, kruhové tréninky, cvičení s různými pomůckami (stepy, bossa, válce..)

AEROBIK - Motýlci I.

přípravný soutěžní tým, hravou formou nácvik základních prvků aerobiku, rozvoj pohybové všestrannosti a flexibility Podmínka: přihlášení zároveň i do kroužku Motýlci II.

AEROBIK - Motýlci II.

přípravný soutěžní tým, nácvik soutěžní sestavy na první malé závody Podmínka: přihlášení zároveň i do kroužku Motýlci I.

AEROBIK - Sluníčka I.

soutěžní tým aerobiku, nácvik aerobních prvků, odrazů, skoků, posilování s vlastním tělem, rozvoj pohybové všestrannosti a flexibility, protahovací a uvolňovací cviky Podmínka: aerobní nebo gymnastická průprava z předchozích aktivit, přihlášení zároveň i do kroužku Sluníčka II., o zařazení do týmu rozhoduje trenérka, není vhodné pro začátečníky

AEROBIK - Sluníčka II.

soutěžní tým aerobiku, nácvik soutěžní sestavy Podmínka: aerobní nebo gymnastická průprava z předchozích aktivit, přihlášení zároveň i do kroužku Sluníčka I., o zařazení do týmu rozhoduje trenérka, není vhodné pro začátečníky

AEROBIK - Sporťák I.

soutěžní tým aerobiku, nácvik aerobních prvků, odrazů, skoků, posilování s vlastním tělem, rozvoj pohybové všestrannosti a flexibility, protahovací a uvolňovací cvičení Podmínka: aerobní nebo gymnastická průprava z předchozích aktivit, přihlášení zároveň i do kroužku Sporťák II., o zařazení do týmu rozhoduje trenérka, není vhodné pro začátečníky

AEROBIK - Sporťák II.

soutěžní tým aerobiku, nácvik soutěžní sestavy Podmínka: aerobní nebo gymnastická průprava z předchozích aktivit, přihlášení zároveň i do kroužku Sporťák I., o zařazení do týmu rozhoduje trenérka, není vhodné pro začátečníky

AEROBIK DUO MIX

Aerobické cvičení pro děti a rodiče. Nácvik různých prvků aerobiku, nácvik sestav na vystoupení, rozvoj pohybové všestrannosti a flexibility, protahovací a uvolňovací cviky, pohybové hry. Podmínkou je přihlášení dítěte i rodiče!

AIR-HOCKEY I.

"Vzdušný hokej" na speciálních stolech, táhlový hokej, naučíte se hru, pravidla, zápasy.

AIR-HOCKEY II.

"Vzdušný hokej" na speciálních stolech, táhlový hokej, naučíte se hru, pravidla, zápasy.

AIR-HOCKEY III.

"Vzdušný hokej" na speciálních stolech, naučíte se hru, pravidla, zápasy.

ANGLIČTINA pro předškoláky I. začátečníky

Pomocí her, písniček, říkadel, obrázků a cvičení se seznamujeme s novým jazykem. Hravě a vesele! Věk 4 rok je nutné splnit v době zahájení kroužku.

ANGLIČTINA pro předškoláky II. A

Navázání a prohlubování jazykových znalostí - hrajeme si a učíme se. Pokračující kroužek předškoláčků začátečníků i pokračujících.

ANGLIČTINA pro předškoláky II.B

Navázání a prohlubování jazykových znalostí - hrajeme si a učíme se. Pokračující kroužek předškoláčků začátečníků.

ANGLIČTINA pro školáky I. A začátečníky

Pro školní děti v 1. a 2.třídě, které se chtějí seznámit s angličtinou

ANGLIČTINA pro školáky I. B

Pro školní děti 1.-2. tříd pokračující z předškoláků a školáků I.B

ANGLIČTINA pro školáky II. A

Pro školní děti z 2. tříd, které pokračují ze skupiny AJ pro školáky I.A. Navázání a prohlubování jazykových znalostí, učíme se mluvit a porozumět.

ANGLIČTINA pro školáky II. B

Pro školní děti 2.-3. tříd, které pokračují s výukou angličtiny. Navázání a prohlubování jazykových znalostí, učíme se mluvit a porozumět.

ANGLIČTINA pro školáky III. B

Pro školní děti 3.-4. tříd, které pokračují s výukou angličtiny. Navázání a prohlubování jazykových znalostí, učíme se mluvit a porozumět.

ANGLIČTINA pro školáky III.A

Pro školní děti 3. a 4. tříd. Navázání a prohlubování jazykových znalostí, učíme se komunikovat, procvičování gramatiky, poslech a porozumění.

ANGLIČTINA pro školáky IV.

Pro školní děti 4.-5. tříd. Navázání a prohlubování jazykových znalostí, učíme se komunikovat, procvičování gramatiky, poslech a porozumění.

ANGLIČTINA pro školáky V.

Pro školní děti 5.-6. tříd. Navázání a prohlubování jazykových znalostí, učíme se komunikovat, procvičování gramatiky, poslech a porozumění.

ANGLIČTINA pro školáky VI.

Navázání a prohlubování jazykových znalostí, konverzace, procvičování gramatiky, poslech a porozumění, čtení a porozumění, praktické procvičování anglického jazyka.

ANGLIČTINA pro školáky VII.

Navázání a prohlubování jazykových znalostí, konverzace, procvičování gramatiky, poslech a porozumění.

ANGLIČTINA pro školáky VIII.

Navázání a prohlubování jazykových znalostí, konverzace, procvičování gramatiky, poslech a porozumění, čtení a porozumění, praktické procvičování anglického jazyka.

ARTÍK - VÝTVARNÉ TECHNIKY

Novinka

výtvarné techniky zahrnují různé metody a přístupy k uměleckému vyjádření, které mohou zahrnovat malbu, kresbu, koláže a další kreativní formy, např. rozmanité alternativní a rukodělné techniky (háčkování, plstění, drhání, vyšívání, výroba šperků.

AUTOMODELÁŘI & KONSTRUKTÉŘI I.

Jízda na autodráze, úprava modelů pro autodráhu, tréninky a závody s vlastními modely, začátečníkům jsou modely zapůjčeny, jízda na nové autodráze o délce 62 m. Základní výuka ovládání RC modelů, jejich stavba a údržba

AUTOMODELÁŘI & KONSTRUKTÉŘI II.

jízda na autodráze, úprava modelů pro autodráhu, tréninky a závody s vlastními modely, začátečníkům jsou modely zapůjčeny, jízda na nové autodráze o délce 62 m, základní výuka ovládání RC modelů, jejich stavba a údržba

AUTOMODELÁŘI I.

Kroužek pro fandy rychlých kol. Jezdí se s vlastním modelem na dřevěné autodráze o délce 54 metrů. Začátečníkům jsou modely zapůjčeny.

AUTOMODELÁŘI II.

Kroužek pro fandy rychlých kol. Jezdí se s vlastním modelem na dřevěné autodráze o délce 54 metrů. Nováčkům jsou modely zapůjčeny

BADATELSKÝ KROUŽEK

Kroužek pro zvídavé badatele, kde si děti budou moci vyzkoušet zábavné pokusy z oblastí chemie, biologie a fyziky. Veškeré pomůcky na kroužek budou dětem poskytnuty

BADMINTON I. na Super Stars Most

Kroužek pro badmintonové nadšence

BADMINTON II. na Super Stars Most

sportovní kroužek pro badmintonové nadšence

BATOLÁTKA V POHYBU I.

Pohybový kroužek pro nejmenší za účasti rodičů. Všestranný pohybový rozvoj, jednoduché pohybové ativity, básničky, říkanky a cvičení. Základy dětské jógy, cvičení s pomůckami. Trénink správných návyků, jednoduché hry a soutěže, radost z pohybu dětí i rodičů.

BATOLÁTKA V POHYBU II.

Pohybový kroužek pro nejmenší za účasti rodičů. Všestranný pohybový rozvoj, jednoduché pohybové ativity, básničky, říkanky a cvičení. Základy dětské jógy, cvičení s pomůckami. Trénink správných návyků, jednoduché hry a soutěže, radost z pohybu dětí i rodičů.

BICÍ NÁSTROJE

Novinka

Výuka hry na bicí soupravu, výuka základních rytmů (Rock, Blues, Latin, Jazz…), držení paliček a technika úderů, základy hudební nauky, doprovod písní.

CVIČENÍ A TVOŘENÍ RODIČŮ A DĚTÍ

jednoduché pohybové aktivity, všestranný pohybový rozvoj, koordinace a držení těla, trénink správných návyků, radost z pohybu dětí i rodičů, říkanky a cvičení, základy dětské jógy, cvičení s pomůckami, kreslení a malování, tradiční i netradiční výtvarné techniky

ČESKÝ JAZYK - příprava na přijímačky pro 5. třídy

Kurz komplexní přípravy na přijímací zkoušky z českého jazyka pro žáky 5. tříd hlásící se na víceletá gymnázia. Kurz končí s termínem přijímacích zkoušek.

ČESKÝ JAZYK I.- příprava na přijímačky pro 9.třídy

Komplexní příprava na přijímací zkoušky z českého jazyka pro žáky 9. tříd. Kurz končí s termínem přijímacích zkoušek v dubnu 2025

ČESKÝ JAZYK II. - příprava na přijímačky pro 9.třídy

Komplexní příprava na přijímací zkoušky z českého jazyka pro žáky 9. tříd. Kurz končí s termínem přijímacích zkoušek v dubnu 2026. Otevíráme další skupinu z důvodů naplnění kapacity.

ČESKÝ JAZYK pro cizince I.

Novinka

čeština pro cizince z cílem zlepšení jazykových schopností dětí, rozvoj komunikace, příprava do školy

ČESKÝ JAZYK pro cizince II.

Novinka

čeština pro cizince s cílem zlepšení jazykových schopností dětí, rozvoj komunikace, podpora přípravy do školy

DANCING KIDS I.

Taneční kroužek, ochutnávka různých tanečních stylů světa, výuka základních tanečních kroků a prvků, týmová spolupráce a nácvik na vystoupení

DANCING KIDS II.

Taneční kroužek pro děti - ochutnávka různých tanečních stylů světa, týmová spolupráce a nácvik na vystoupení

DĚTI NA STARTU

Jak zjistit, který sport tě bude bavit? Vyzkoušej si různé sporty, objev radost z pohybu pod vedením proškolené lektorky podle metodiky "Děti na startu"

DUHOVÉ HRANÍ v MC I.

Hry a cvičení pro děti a rodiče se zaměřením na hrubou a jemnou motoriku, rozvoj řeči, pohybové dovednosti, smyslové vnímání a socializaci ve skupině vrstevníků

DUHOVÉ HRANÍ v MC II.

Hry a cvičení pro děti a rodiče se zaměřením na hrubou a jemnou motoriku, rozvoj řeči, pohybové dovednosti, smyslové vnímání a socializaci ve skupině vrstevníků

FLORBAL I. mladší žáci začátečníci

První kontakt s florbalkou a míčkem - základy florbalu, florbalová abeceda, trénink střelby a všestranný pohybový rozvoj.

FLORBAL II. mladší žáci

základy florbalu, florbalová abeceda, trénink střelby, všestranný pohybový rozvoj

FLORBAL III. mladší žáci

Florbalový kroužek pro mladší žáky. Rozvoj sportovních dovedností s florbalkou

FLORBAL IV. starší žáci

Florbalový kroužek pro starší žáky.

FLORBAL V. starší žáci

Florbalový kroužek pro starší žáky.

GYMNASTIKA I.

Sportovní kroužek gymnastiky pro holky a kluky od 5 do 7 let.

GYMNASTIKA II.

Sportovní kroužek gymnastiky pro holky a kluky od 8 do 10 let.

GYMNASTIKA III.

Sportovní kroužek gymnastiky školní děti na I. stupni ZŠ

HRÁTKY S HUDBOU

Novinka

hra na Orffovy hudební nástroje, rytmizace, básničky a písničky s pohybem a hudbou

HRÁTKY SE ZVÍŘÁTKY I.

Kroužek pro menší děti, hrajeme si se zvířátky a rozvijíme vztah dětí ke zvířátkům, učí me se, jak se o ně starat, co mají zvířátka ráda a co jim naopak může uškodit. Kroužek probíhá v minizoo, děti jsou v přímém kontaktu se zvířátky.

HRÁTKY SE ZVÍŘÁTKY II.

Kroužek pro menší děti, hrajeme si se zvířátky rozvijíme vztah dětí ke zvířátkům, učíme se, jak se o ně starat, co mají zvířátka ráda a co jim naopak může uškodit. Kroužek probíhá v minizoo, děti jsou v přímém kontaktu se zvířátky.

KERAMIKA pro děti I.

Základní techniky modelování z keramické hlíny dle pokročilosti dětí, glazování.

KERAMIKA pro děti II.

Základní techniky modelování z keramické hlíny dle pokročilosti dětí, glazování.

KERAMIKA pro děti III. pro SZŠ Optima

Základní techniky modelování z keramické hlíny dle pokročilosti dětí, glazování.

KERAMIKA pro dospělé

Kroužek pro dospělé - volná tvorba vlastních nápadů pod odborným dohledem - modelování z keramické hlíny, glazování a různé druhy zdobení, náročnost dle schopností a zkušeností účastníků, cena zahrnuje kurz, hlína se dokupuje přímo na kurzu na váhu

KLAVÍR I. A

vhodné pro začátečníky, kteří si chtějí hru na klavír vyzkoušet, základy hry na klavír včetně výběru z teorie a hraní z not, hraní jednoduchých písniček dle zpěvníku, vlastní klavír není nutný

KLAVÍR I. B

vhodné pro nováčky i pokračující, hra na klavír včetně výběru z teorie a hraní z not, hraní jednoduchých písniček dle zpěvníku, vlastní klavír není nutný

KLAVÍR II.

děti pokračující ve hře na klavír, hraní podle not, hraní jednoduchých písniček ze zpěvníku, vlastní klavír není nutný

KLAVÍR III.A

pokračující kroužek klavíru plynule navazuje na dovednosti z předešlých let, žáci si osvojí hudební teorii, učí se kadenci, stupnice, hru s pedálem

KLAVÍR III.B

pokračující kroužek klavíru plynule navazuje na dovednosti z předešlých let, žáci si osvojí hudební teorii, učí se kadenci, stupnice, hru s pedálem

Klub GEOCACHINGU

Práce s GPS, lov "kešek" po Mostě a okolí, dešifrování textu, hledání geopokladů. Program se odehrává v klubovně i v terénu, nezahrnuje vstupné a dopravu v případě výletů do vzdálenějších cílů.

KLUBÍČKO v MC

Hry a cvičení pro děti a rodiče se zaměřením na hrubou a jemnou motoriku, rozvoj řeči, pohybové dovednosti, smyslové vnímání a socializaci ve skupině vrstevníků

KLUCI A HOLKY V AKCI I. - vaření

Naučíme se připravovat jednoduché pokrmy - od svačiny přes hlavní jídla, až po moučníky. Zásady zdravého stravování, zásady stolování, česká i zahraniční kuchyně.

KLUCI A HOLKY V AKCI II. - vaření pro SZŠ Optima

Naučíme se připravovat jednoduché pokrmy - od svačiny přes hlavní jídla, až po moučníky. Zásady zdravého stravování, zásady stolování, česká i zahraniční kuchyně.

KLUCI A HOLKY V AKCI III. - vaření pro SZŠ Optima

Naučíme se připravovat jednoduché pokrmy - od svačiny přes hlavní jídla, až po moučníky. Zásady zdravého stravování, zásady stolování, česká i zahraniční kuchyně.

KLUCI A HOLKY V AKCI IV. - vaření

Naučíme se připravovat jednoduché pokrmy - od svačiny přes hlavní jídla, až po moučníky. Zásady zdravého stravování, zásady stolování, česká i zahraniční kuchyně.

KROUŽEK ŠITÍ I.

ruční i strojové šití, střihy, dekorování, přišívání... šijeme si pro radost...vhodné pro začátečníky i pokračující z minulého roku

KROUŽEK ŠITÍ II.

ruční i strojové šití, střihy, dekorování, přišívání... šijeme si pro radost...vhodné pro začátečníky i pokračující z minulého roku

KYTARA I.

hra na kytaru, výuka akordů, vybrnkávání akordů, nácvik rytmů, zpěv, základy hudební nauky, vlastní kytara

KYTARA II.

hra na kytaru, výuka akordů, vybrnkávání akordů, nácvik rytmů, zpěv, základy hudební nauky, vlastní nástroj

KYTARA III.

hra na kytaru, výuka akordů, vybrnkávání akordů, nácvik rytmů, zpěv, základy hudební nauky, vlastní nástroj

MATEMATIKA - příprava na přijímačky pro 5.tř.

Komplexní příprava na přijímací zkoušky z matematiky na víceletá gymnázia pro žáky 5. tříd, končí v dubnu s termínem přijímacích zkoušek

MATEMATIKA I. - přípravný kurz na přijímačky pro 9. třídy

Komplexní příprava na přijímací zkoušky na střední školy pro žáky 9. tříd. Matematické a logické úlohy. Rozvoj logického myšlení. Končí v dubnu s termínem přijímacích zkoušek

MATEMATIKA II. - příprava na přijímačky pro 9.tř.

Komplexní příprava na přijímací zkoušky na střední školy pro žáky 8. a 9. tříd ZŠ, končí v dubnu s termínem přijímacích zkoušek

MAŽORETKY

Základy práce s hůlkou, nácvik jednoduchých choreografií a sestav na vystoupení, základy tance a baletu

MINIZOO I.

Poznávání a pozorování zvířat v minizoo, děti se učí, jak se starat o zvířata, budují si kladný vztah k přírodě.

MINIZOO II.

Poznávání a pozorování zvířat v minizoo, učíme se starat o zvířátka, budujeme si kladný vztah k přírodě.

OTEVŘENÝ KLUB

Otevřený klub pro školní děti v rámci výzvy IROP č. 87. Do otevřeného klubu se děti hlásí na celý školní rok a vybírají si aktivity, na které docházejí.

PŘEDŠKOLÁCI V POHYBU

Hry a cvičení pro děti se zaměřením na rozvoj a posílení motoriky a grafomotoriky, rozvoj řeči, rozvoj smyslového vnímání a socializaci ve skupině vrstevníků

RARÁŠEK I. - prvňáčci

Sportovní pohybový kroužek pro děti prvních tříd a přípravné třídy 18. ZŠ - všestranný pohybový rozvoj, hry a soutěže, práce se sportovními pomůckami, budování kladného vztahu k pohybu a hrám.

RARÁŠEK II. - druháci

Pohybový kroužek pro děti 2. tříd - všestranný pohybový rozvoj, hry a soutěže, práce se sportovními pomůckami, budování kladného vztahu k pohybu a hrám.

ROZVOJ JAZYKOVÝCH DOVEDNOSTÍ

Novinka

Rozvoj jazykových dovedností, reedukace a náprava řeči, rozvoj grafomotorických dovedností Individuální lekce pro děti, termín po dohodě s lektorkou.

RYBÁŘSKÝ KROUŽEK

pro děti, které mají rády rybaření a přírodu, poznávání ryb, techniky chytání

SEDMIKRÁSKA I. - výtvarný kroužek

kroužek tvořivých dětí, kreslení a malování, tradiční i netradiční výtvarné techniky, práce s tradičními i netradičními materiály (materiál v ceně)

SEDMIKRÁSKA II. - výtvarný kroužek

kroužek tvořivých dětí, kreslení a malování, tradiční i netradiční výtvarné techniky, práce s tradičními i netradičními materiály (materiál v ceně)

SF&F Club DRAKONIAN

SCI-FI a fantasy tématika, knihy, filmová tvorba, karetní a deskové hry.

SPORTOVKY

sportovní kroužek zaměřený na všeobecné pohybové průpravy, základy kolektivních sportů a míčových her, pohybové aktivity spojené s rozvojem motoriky, vytvoření pozitivní vazby ke sportu

SPORTOVNÍ KLUB SENIORŮ

Sportovní klub pro seniory pod vedením pana Josefa Houšky. Hlavní náplní jsou sportovní aktivity dle měsíčního rozpisu.

SPORTOVNÍ KROUŽEK A JÍZDA NA TRIKKE

sportovní kroužek zaměřený na všeobecný pohyb a netradiční sportování. Jízda zvaná tanec na třech kolech, výuka jízdy, sportovní hry a dovednosti na tříkolce Trikke. Jedná se o Unikátní pohyb přenášení váhy jezdce (carving), kterým jezdec tříkolku rozpohybuje. Je bezpečnou alternativou jízdy na inline bruslích, či lyžích. Čeká na vás střelba z pistolí NERF, skákání, šplhání, sportovní hry.

STŘELECKÝ KROUŽEK

Lukostřelba, střelba ze vzduchovek, střelba prakem, ....baví nás vše co střílí

ŠIKOVNÁ KOŤATA I. - výtvarný kroužek

Program je rozdělen dle ročních období a v každém období se věnujeme různým druhům materiálů a technik. Děti si vyzkouší práci s přírodními materiály, s textilem, s papírem, modelaci, práci se šablonami a také s keramickou hlínou. Malujeme nejenom výtvarnými pomůckami, ale také prsty, malujeme v klubovně i venku.

ŠIKOVNÁ KOŤATA II. - výtvarný kroužek

Děti si vyzkouší práci s přírodními materiály, s textilem, s papírem, modelaci, práci se šablonami a také s keramickou hlínou. Malujeme nejenom výtvarnými pomůckami, ale také prsty, malujeme v klubovně i venku.

ŠPRTEC I.

Stolní hokej, kategorie billiard-hockey šprtec, je tradiční českou hrou s volně uloženými hracími kameny, uváděnými do pohybu malou hokejkou. Hra svou podstatou rozvíjí jednak manuální zručnost, jednak schopnost rychlé analýzy situace. Šprtec je vhodný pro mladší i starší hráče a hráčky.

ŠPRTEC II.

Stolní hokej, kategorie billiard-hockey šprtec, je tradiční českou hrou s volně uloženými hracími kameny, uváděnými do pohybu malou hokejkou. Hra svou podstatou rozvíjí jednak manuální zručnost, jednak schopnost rychlé analýzy situace. Kroužek je pro pokročilé hráčky i hráče.

ŠPRTEC na 14. ZŠ Most

Stolní hokej, kategorie billiard-hockey šprtec, je tradiční českou hrou s volně uloženými hracími kameny, uváděnými do pohybu malou hokejkou. Hra svou podstatou rozvíjí jednak manuální zručnost, jednak schopnost rychlé analýzy situace. Šprtec je vhodný pro mladší i starší hráče a hráčky.

ŠPRTEC na 18. ZŠ Most

Stolní hokej, kategorie billiard-hockey šprtec, je tradiční českou hrou s volně uloženými hracími kameny, uváděnými do pohybu malou hokejkou. Hra svou podstatou rozvíjí jednak manuální zručnost, jednak schopnost rychlé analýzy situace. Šprtec je vhodný pro mladší i starší hráče a hráčky.

ŠPRTEC na 7. ZŠ Most

stolní hokej, kategorie billiard-hockey šprtec, vhodný pro mladší i starší hráčky a hráče

TRADIČNÍ LUKOSTŘELBA I.

Tradiční lukostřelba je krásná prastará dovednost, která spojuje historii, přesnost, sílu a vůli. V našem kurzu se budeme věnovat intuitivní lukostřelbě, rychlostřelbě, 3D lukostřelbě a přípravě na Archerygame (týmové souboje s luky a šípy). Zaměříme se na všestranné použití luku a vyzkoušíme praktické a osvědčené techniky, které byly historicky proslavenými lukostřelci využívány. Tato aktivita příznivě ovlivňuje držení těla a celkovou zdatnost. Další informace: https://tradicnilukostrelba.my.canva.site/svc

TRADIČNÍ LUKOSTŘELBA II.

Tradiční lukostřelba je krásná prastará dovednost, která spojuje historii, přesnost, sílu a vůli. V našem kurzu se budeme věnovat intuitivní lukostřelbě, rychlostřelbě, 3D lukostřelbě a přípravě na Archerygame (týmové souboje s luky a šípy). Zaměříme se na všestranné použití luku a vyzkoušíme praktické a osvědčené techniky, které byly historicky proslavenými lukostřelci využívány. Tato aktivita příznivě ovlivňuje držení těla a celkovou zdatnost. Další informace: https://tradicnilukostrelba.my.canva.site/svc

TRADIČNÍ LUKOSTŘELBA III.

Tradiční lukostřelba je krásná prastará dovednost, která spojuje historii, přesnost, sílu a vůli. V našem kurzu se budeme věnovat intuitivní lukostřelbě, rychlostřelbě, 3D lukostřelbě a přípravě na Archerygame (týmové souboje s luky a šípy). Zaměříme se na všestranné použití luku a vyzkoušíme praktické a osvědčené techniky, které byly historicky proslavenými lukostřelci využívány. Tato aktivita příznivě ovlivňuje držení těla a celkovou zdatnost. Další informace: https://tradicnilukostrelba.my.canva.site/svc

TRADIČNÍ LUKOSTŘELBA IV.

Tradiční lukostřelba je krásná prastará dovednost, která spojuje historii, přesnost, sílu a vůli. V našem kurzu se budeme věnovat intuitivní lukostřelbě, rychlostřelbě, 3D lukostřelbě a přípravě na Archerygame (týmové souboje s luky a šípy). Zaměříme se na všestranné použití luku a vyzkoušíme praktické a osvědčené techniky, které byly historicky proslavenými lukostřelci využívány. Tato aktivita příznivě ovlivňuje držení těla a celkovou zdatnost. Další informace: https://tradicnilukostrelba.my.canva.site/svc

UKULELE

vhodné pro začátečníky i pokračující, kteří si chtějí hru na ukulele vyzkoušet, základy hry, výuka akordů, nácvik rytmů, zpěv, základy hudební nauky, vlastní nástroj

VOLEJBAL I. pro začátečníky

Všestranný pohybový rozvoj a nácvik míčových dovedností, hrajeme volejbal i jiné míčové hry

VOLEJBAL II. pro pokročilé

trénink volejbalu, všestranný pohybový rozvoj a nácvik míčových dovedností

VOLEJBAL III. pro pokročilé

trénink volejbalu, všestranný pohybový rozvoj a nácvik míčových dovedností

WING CHUN sebeobrana

Práce se strukturou těla, pochopení středové osy těla, logické myšlení, rozvoj osobnosti, porozumění, že není potřeba používat sílu, výšku nebo váhu svého těla, Chi-sao - "Lepící se ruce" - logická hra rukou, která nahrazuje běžný sparing rukou a proto je i menší riziko zranění při tréninku.

ŽELEZNIČNÍ MODELÁŘI

Modelářství související s železniční tematikou. Rozvoj zručnosti, trpělivosti a smyslu pro detail. Dle schopností a práce na nejjednodušších modelech přes možnost stavby vlastních modelů po práce na velkém klubovém kolejišti. Dle zájmu žáků rozvoj znalostí v dalších oblastech souvisejících s železničním modelářstvím, např. elektro, předpisy, konstrukce skutečných vozidel, základy problematicky skutečné železnice